Banheiro Ecológico = mijando no ralo!

Confira esta grande dica no site dos DONOS DE CASA!

http://www.donosdecasa.com/blog/banheiro-ecologico-mijando-no-ralo/

Mijar no ralo é mesmo uma atitude ecológica!

A Biologia da Casa

Mais do que bonita, mais do que sustentável, uma casa pode ser saudável. É o que defende um time de profissionais que se reuniu recentemente em São Paulo durante o III Congresso Internacional de Geobiologia e Biologia da Construção. Em foco, como o nome já diz, está a geobiologia, área que estuda o impacto do espaço sobre a qualidade de vida. Como se fosse uma medicina do hábitat, pronta para diagnosticar e curar algumas patologias da construção, esse conceito faz a ponte entre a saúde e o local habitado. "De aspectos técnicos, como a distribuição da planta, a escolha dos materiais e os princípios da boa arquitetura, a fatores menos convencionais, como a poluição eletromagnética e a existência de fendas ou veios d¿água subterrâneos, tudo afeta o morador", explica o geobiólogo Allan Lopes, coordenador do evento. Com base nisso, se você tem dificuldade para pegar no sono, vive estressado e ou não consegue se concentrar no escritório, é bom prestar atenção no teto que o abriga. Às vezes, o mal-estar vem de um projeto doente. 

EFEITOS NA SAÚDE 

A explicação não é tão misteriosa assim. Em 1982, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu o termo Síndrome do Edifício Enfermo para prédios em que cerca de 20% dos ocupantes apresentam sintomas como fadiga, dor de cabeça, tosse seca, coriza e ardor nos olhos - sinais que desaparecem quando as pessoas se afastam do local e dos poluentes químicos, físicos e microbiológicos resultantes da má conservação dos filtros do ar-condicionado, do acúmulo de substâncias tóxicas e dos ácaros dali. 

Na concepção da geobiologia, essa definição só é um pouco mais abrangente e analisa também as energias sutis do terreno antes de dar um veredito sobre quão saudável é uma casa ou edifício erguido sobre ele. "Há estudos científicos provando que torres de transmissão celular provocam alterações fisiológicas. Outras pesquisas, mais empíricas, indicam que as fissuras e os veios d¿água subterrâneos causam perturbações que levam ao estresse. Dependendo da intensidade, a saúde pode ficar bastante comprometida", diz Allan. 

O arquiteto e urbanista recifense Ormy Hütner Júnior que o diga. Especialista em construções sustentáveis e na detecção de patologias de obras civis - como problemas de impermeabilização -, ele resolveu investigar mais a fundo os efeitos das tais energias do terreno sobre a saúde. "Na faculdade, assisti a uma palestra do Mariano Bueno, espanhol especialista em geobiologia, e desde então tenho procurado usar esses conceitos no meu trabalho", conta. 

As construções sustentáveis buscam empregar matérias-primas ecológicas, sem substâncias nocivas (seja na tinta, no carpete ou na cola usada). A bioconstrução incorpora isso e agrega um diagnóstico sobre as eventuais radiações eletromagnéticas que podem ser emitidas. 

"Toda radiação afeta o metabolismo humano. É como se nossas células entrassem em ressonância com essa alteração iônica. Isso cria um estímulo desgastante e, com o tempo, debilita o sistema imunológico", explica Hütner. "O radônio, por exemplo, resultado da decomposição de átomos radioativos, sobe pelas fissuras geológicas até chegar à superfície da terra, e há estudos que o associam ao câncer de pulmão", acrescenta.

Fonte: Planeta Sustentável

GEOBIOLOGIA

Geobiologia, a Medicina do Habitat

Pensar a casa como um ser vivo é algo extraordinário. E não é por acaso que a Geobiologia, também conhecida como a “Medicina do Habitat”, traz este conceito para as construções. Afinal, esses ambientes estão repletos de histórias, sentimentos e vibrações daqueles que vivem ou passam por eles. Na reportagem feita para o Caminhos, conheci o geobiólogo Allan Lopes, uma espécie de “médico das casas”, que nos apresentou os conceitos básicos desta ciência. O encontro foi na casa de uma família muito acolhedora e que resolveu fazer a reforma da casa, seguindo os princípios da Geobiologia. Tive a oportunidade de acompanhar a conclusão de um trabalho que durou aproximadamente um ano e meio. Depois de modificar o lay-out de alguns ambientes e acabamentos, a consultoria foi finalizada com a acupuntura no jardim. Isso mesmo! Acupuntura com o uso de pedras, visando à manutenção do equilíbrio de energia naquele ambiente. O resultado? Um local de onde não dá vontade de sair!

No final da reportagem, experimentei a nítida sensação do quanto somos seres complexos, capazes de influenciar até mesmo os ambientes que freqüentamos, independentemente se for em casa ou no trabalho. A Geobiologia nos faz pensar de que forma estamos influenciando estes espaços e as pessoas que estão nele. Nos faz refletir também sobre as histórias que estamos construindo e quais experiências gostaríamos de vivenciar. Somos seres capazes de construir ambientes saudáveis.

Por Adriana Ferreira da CBN Caminhos alternativos e Allan Lopes que é co-autor do livro “A arte do bem sentir”

Verde Otário?

Alguns anos atrás eu resolvi a aderir a onda verde que ecoava pelo mundo. Pequenas atitudes: diminui o consumo de água e luz e descobri as vantagens econômicas…

Diminui o uso do carro e encontrei na bicicleta o melhor meio de transporte do mundo.
Eu até me empolguei um pouquinho e resolvi dar umas voltinhas por ai…

Uma coisa vai puxando a outra e em uma visita ao meu supermercado descobri as Ecobags

Diminui milhares de sacolas plásticas em casa, ficou muito melhor de carregar e com um simples objeto eu me tornava oficialmente um verde!

As pessoas me olhavam, me admiravam, me invejavam. Algumas até quebraram a barreira do silencio… de uma atendente do meu supermercado até levei uma cantada. “Nossa !!! o senhor fica tão charmoso com essa sacola…”

Agora sim eu era um verde !!!

Recicladas, grandes, chamativas, com frases de efeito e indispensáveis aos heróis salvadores do mundo.

Feitas de sacola Pets, duráveis, reutilizáveis, bonitas e feitas no Vietnã…

Mas Vietnã não é aquele país lá na casa do … Indochina… Sudeste asiático…
População… Pronto acabava de entrar na nova onda do momento

Eu me tornava um verde otário !!!

Mas calma ai senhor supermercado, é mesmo ? Você precisa importar sacola retornável lá da terra dos olhos puxados ? E eu achando que tava levando comigo um monte de garrafa pet reciclável.

Mas na verdade: Fabricas poluidoras, exploração dos trabalhadores, milhares de kilometros em um navio, caminhão… e pronto agora só pendurar num lugar de fácil acesso na cara do verde otário.

Se você como eu já entrou na nova onda verde, fique tranqüilo você só foi mais um dos enganados. Não desista delas, até porque elas não têm nada a ver com isso..

Continue usando …

Mas a próxima vez que você comprar qualquer produto… Verifique a procedência,
Eles estão ai, não tem jeito, invadiram tudo estão nas nossas roupas… nossas casas… nas nossas vidas.

Mas senhor supermercado sacola retornável do Vietnã não precisava…

fonte: Morando Sozinho

ANTIBIÓTICOS NATURAIS

Ao invés de gastarmos fortunas nas farmácias e encher nossos corpos de substâncias químicas, o simples ato de comer alimentos saudáveis pode ser sempre o melhor remédio!

A feira vale uma farmácia: muitos alimentos funcionam bem no combate a bactérias e vírus, curando infecções. Quando incorporados à dieta, esses antibióticos naturais fortalecem o sistema imunológico, prevenindo doenças.

Alho e Cebola

Protegem contra o desenvolvimento de vírus e bactérias. São também vermífugos. Devem ser consumidos crus, porque quando fritos ou assados perdem suas propriedades. Uma maneira de ingerir o alho mais facilmente é espalhar um ou dois dentes moídos sobre a refeição (almoço), diariamente.

Geléia real

Favorece a renovação de todas as células, desde a médula óssea até a pele, cabelos e unhas e previne doenças infecciosas. O produto deve ter procedência confiável e ser guardado na geladeira num pote de vidro. Todos os dias, deve-se retirar uma pitadinha com espátula de madeira (metal ou plástico não servem pois deixam resíduos) e pôr debaixo da língua. É importante que seja em jejum e antes mesmo de escovar os dentes.

Laranja

Um copo pequeno de suco de laranja-lima ou lima-da-pérsia todos os dias, pela manhã, fortalece o sistema imunológico e previne doenças como resfriados, gripes e viroses. As laranjas pêra ou seleta devem ser evitadas, porque sua acidez agride a mucosa do estômago. O melhor é comer a fruta, já que o bagaço é também excelente fonte de fibra.

Iogurte natural

É uma boa fonte de cálcio, que fortalece dentes e ossos, além de ajudar a refazer a flora intestinal destruída pelos antibióticos. O ideal é preparar o iogurte em casa, livre de conservantes: ferva dois litros de leite e, quando estiver morno, adicione um copo de iogurte natural industrializado na temperatura ambiente. Abafe com um pano, embrulhe com jornal e deixe descansar de um dia para outro. É importante só usar recipiente de vidro.

Gengibre

Atua como um desinfetante do organismo, impedindo que os germes se desenvolvam; é contra-indicado para quem tem hipertensão, porque eleva a pressão. Um pedacinho cru, mascado como se fosse chiclete, afasta dor de garganta e mau hálito. Outra maneira de ingerir o gengibre é extrair o sumo na centrífuga, misturar com mel e guardar no freezer. Depois é só pegar um pouquinho dessa mistura gelada, todos os dias, usando como medida uma colher de café.

Algas

Ricas em sais minerais, clorofila e iodo. Ajudam o organismo a combater infecções. A mais popular é a kombu (à venda em casas de produtos naturais), que pode ser frita ou usada em sopas. A spirulina (à venda em cápsulas) atua como um desinfetante natural do organismo, matando os germes. A ágar-ágar (gelatina natural) desintoxica e fortalece unhas e cabelos e pode ser misturada com frutas.

Agrião

Além de ser uma boa fonte de ferro e iodo, evita a invasão das bactérias. Deve ser consumido cru, em saladas. O chá de agrião é bom para quem está resfriado.

Própolis

É um ótimo antibiótico, mas não pode ser ingerido por muito tempo seguido porque acaba agindo, também, contra as bactérias que são importantes para o bom funcionamento do organismo. Durante o processo infeccioso, use 10 gotas de própolis (adultos com mais de 45 kg), duas vezes por dia. Crianças devem tomar 5 gotas.

Inhame

Fortalece o sistema imunológico e ajuda a ganhar massa muscular. Pode ser preparado como purê, sopa, frito ou cozido. A sopa é ótima para combater resfriados, bronquite e pneumonia. É feita com inhame cozido e duas colheres de sopa de alho cru moído por cima. Deve ser temperada com pasta de soja (missô) e tomada quente, uma vez por dia. Uma porção da mesma sopa, bem grossa, pode ser colocada entre duas gazes e aplicada sobre os pulmões, para ajudar na recuperação de bronquite e pneumonia.

Fonte: Prof. Bartolomeu Alberto Neves, fitoterapeuta e especialista em medicina chinesa.

Fontes de Poluição do ar dentro de casa

De acordo com a EPA (Agência de Proteção Ambiental Americana), evidências científicas indicam que o ar no interior de nossas casas pode ser mais seriamente poluído do que o ar exterior, mesmo nas cidades maiores e mais industrializadas. Outros estudos indicam que as pessoas gastam cerca de 90% de seu tempo em locais fechados. A matemática não é tão boa - para muitas pessoas, riscos de saúde podem ser maiores devido à poluição do ar interior, em vez da poluição ao ar livre.

Efeitos nocivos podem surgir depois de uma única exposição bem como a exposição repetida e pode gerar uma gama de irritação: dos olhos, nariz e garganta, dores de cabeça, tontura e fadiga. Estes efeitos são geralmente de curto prazo e tratável, às vezes simplesmente eliminar a exposição à fonte de poluição é o tratamento suficiente.

Outros efeitos na saúde podem aparecer devido às exposições longas ou curtas. Estes efeitos incluem algumas doenças respiratórias, doenças cardíacas e câncer, que podem ser severamente debilitantes ou fatais. É importante tentar melhorar a qualidade do ar interior em sua casa mesmo que os sintomas não sejam perceptíveis.

Há um número de fontes de poluição do ar que são mais comumente conhecidas, como o perigo dos produtos de limpeza e purificadores de ar, por isso trazemos aqui uma relação de fontes de poluição do ar interior que podem ser menos conhecidas:

1. Carpete novo. Materiais do carpete podem emitir uma variedade de compostos orgânicos voláteis (COVs). Dica: Ao comprar um carpete novo, areje-o por alguns dias antes de instalá-lo. Procure por aquele com baixas concentrações de COVs - com adesivos sem formaldeído. Depois de colocado, mantenha as janelas na sala abertas e deixe um ventilador ligado por dois ou três dias.

2. Lâmpadas fluorescentes compactas quebradas. Quando essas lâmpadas quebram, podem emitir no ar, em pequenas quantidades, o mercúrio (uma neurotoxina). Carpetes e tapetes não podem ser totalmente limpos de mercúrio e aspiradores de pó não devem ser usados para limpá-lo. Dica: Não use lâmpadas fluorescentes compactas em luminárias que poderiam facilmente tombar, especialmente em casas com crianças ou mulheres grávidas. Se a lâmpada quebrar, abra uma janela e limpe o quarto por 15 minutos.

3. Novos componentes eletrônicos e produtos de plástico. Produtos feitos com cloreto de polivinila (PVC) podem emitir ftalatos, que têm sido associados a alterações hormonais e problemas reprodutivos. Plásticos também podem liberar produtos químicos retardadores de chama, como éteres difenil-polibromados, que têm sido associados a alterações neuro-comportamentais em estudos com animais. Dica: Ventile o espaço até o odor dos produtos químicos se dissipar. Aspire em torno de computadores, impressoras e televisores regularmente.

4. Colas e adesivos. Elas podem emitir COV, como acetona ou metil etil cetona, que podem irritar os olhos e afetar o sistema nervoso. Cimento de borracha pode conter n-hexano, uma neurotoxina. Adesivos podem emitir formaldeído tóxico. Dica: Procure por cola a base de água, livre de formaldeído. Trabalhe em um espaço bem ventilado.

5. Equipamento de aquecimento (fogões, aquecedores, lareiras e chaminés). Equipamento de aquecimento, especialmente fogões a gás, podem produzir monóxido de carbono, capaz de causar dores de cabeça, tontura, fadiga e até mesmo a morte se não for ventilado corretamente. Pode também emitir dióxido de azoto (nitrogênio) e partículas, que podem causar problemas respiratórios e inflamação dos olhos, nariz e garganta.

6. Tintas e decapantes. Tintas látex são uma grande melhoria às tintas a base de óleo porque emitem menos química. Mas, à medida que seca, todas as tintas podem emitir COV, o que pode causar dores de cabeça, náuseas ou enjôos. Decapantes, removedores de adesivos e tintas em spray aerosol também podem conter cloreto de metileno, que é conhecido por causar câncer em animais. Dica: use tintas com baixo teor de COV. Ao aplicar a pintura, abra janelas ou portas, areje o espaço com ventilador, e use um respirador ou máscara. Mulheres grávidas devem evitar o uso de decapantes com cloreto de metileno.

7. Móveis estofados e produtos de madeira prensada (compensado de madeira, painéis de parede, aglomerado, MDF). Quando novas, muitas mobílias e produtos de madeira podem emitir formaldeído, uma provável substância cancerígena que também pode causar irritação nos olhos, nariz e garganta; chiado e tosse, fadiga, erupções cutâneas e reações alérgicas graves. Dica: aumente a ventilação, principalmente depois de trazer novas fontes de formaldeído em sua casa. Use produtos de madeira prensada, eles são de baixa emissão, pois contêm resinas de fenol, não resinas de uréia. Procure por móveis sem formaldeído e produtos de madeira.

Fonte: Ciclo Vivo

Vídeo: Casa Adaptada e Sustentável

Mais uma da videoteca Casa Sustentável!

Desta vez nosso amigo militante, o biólogo Cesar Pegoraro, abriu as portas de sua casa e mostra nesta matéria como ele e sua família adaptaram diversos ambientes para tornar seu lar numa verdadeira CASA SUSTENTÁVEL!

Conforme as palavras do próprio Cesinha, "Nossas práticas sustentáveis são poucas perto das necessidades do Planeta, mas estamos comprometidos na caminhada por mais aprendizados e novos hábitos menos impactantes e recuperadores!"

Taí o link! Boa sessão!

http://www.youtube.com/watch?v=DjNd0xCCrtI

DONOS DE CASA.com

http://www.donosdecasa.com.br/

Vídeo: Chega de Fossa!

Sua Casa Sustentável apresenta o vídeo CHEGA DE FOSSA, que mostra como pode ser simples buscar no "problema" sanitário, uma solução ecológica integrada e produtiva.
No Brasil ainda temos um enorme desafio de saneamento básico. Nossos índices de coleta e tratamento de esgoto têm crescido a passos lentos, enquanto isto os casos de doenças de veiculação hídrica e da perda de fontes de água crescem em ritmo acelerado.
Este vídeo foi produzido por nossos amigos Bruno Cavalcante e Silvana Ribeiro do Projeto Colhendo Sustentabilidade, com acessoria do gigante ecológico César Pegoraro, durante um curso realizado na Chácara da Mata em Embu das Artes-SP. A idéia foi resolver o desafio de fossa vazando na casa de amigos e disseminar técnicas ecológicas de saneamento. Soluções pequenas, porém efetivas!
Boa visualização! http://www.youtube.com/watch?v=HQMgotBb7FQ

DONOSDECASA.com
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Sustentabilidade – Envolvendo as crianças!

Muito se fala hoje em dia a respeito de sustentabilidade e de todas as ações necessárias para garantirmos um futuro para o planeta e para as novas gerações.

A verdade, porém, é que a maioria de nós não cresceu sendo educado a termos atitudes ecologicamente conscientes. A preocupação com o banho demorado tinha relação apenas às contas a serem pagas no final do mês; lixo era lixo, não existindo diferença entre recicláveis e não-recicláveis; os alimentos industrializados facilitavam a vida, ao invés de serem geradores de lixo; ter muito de tudo – roupas, brinquedos, sapatos – era status, pois já fomos educados numa sociedade de consumo.

De repente tudo muda. Descobrimos que a água não é um recurso ilimitado, que o excesso de consumo é prejudicial e que o lixo produzido pelo ser humano está, pouco a pouco, matando nosso planeta. E então temos a difícil tarefa de mudar nossos hábitos cultivados por anos, e de sermos os responsáveis por ensinar à nova geração maneiras melhores de lidar com nosso planeta.

Criar hábitos saudáveis é o primeiro e mais importante passo, pois temos a tendência de tornar nossos hábitos comportamentos automáticos. Para isso é preciso que nós, adultos, sejamos o exemplo daquilo que sabemos ser uma relação sustentável com o meio ambiente. Consumir de forma responsável; cuidar bem de nossos objetos, para que eles tenham seu tempo de uso prolongado; evitar o uso de sacolas plásticas em exagero; utilizar água/energia elétrica/gás de maneira responsável e controlada; reciclar... Se as crianças de hoje forem educadas convivendo com estes bons hábitos de sustentabilidade, no futuro, teremos uma sociedade que irá encarar isso tudo como rotinas do dia a dia.

Porém, não é porque para nós, com frequência, essa mudança de hábito é trabalhosa e difícil, que temos que fazer com que se torne chata para os pequenos.

Ensinar sustentabilidade pode ser bastante divertido. Veja algumas dicas:

- Ensine as crianças a separar o lixo, e, mesmo não havendo a necessidade de, no lixo doméstico, separar os recicláveis por tipos (papel, vidro, metal e plástico), ensine os diferentes materiais e as cores de seus respectivos lixos, para quando a criança estiver em ambientes públicos.

- Utilize as embalagens como sucata para montagem de brinquedos diversos e oficinas de artes com as crianças. Além de muito divertido e estimulante para a criatividade dos pequenos, também os ensinam a respeito de reutilização e aproveitamento.

- Converse com as crianças sobre o preservação e cuidados com o meio ambiente. Estimule que pensem no assunto através de livros, gibis, filmes e desenhos que tratem do tema.

- Seja um exemplo, assim as crianças aprenderão naturalmente.

por RENATA PEIXOTO

Psicóloga da Consultoria Familiar Babá Ideal
E-mail para contato: renata@babaideal.com.br

UM LUTO SEM FIM

Um luto sem fim

O dia 24 de maio de 2011 deverá ser lembrado para sempre na história do Brasil. Infelizmente, não como uma data especial, de conquistas para o futuro democrático e mais igualitário do país. Pelo contrário. A memória e os livros de história deverão sempre remeter a esta fatídica terça-feira como um momento de luto absoluto. Afinal, se, pela manhã, a pátria tupiniquim conheceu o seu mais novo Chico Mendes com os brutais assassinatos do ativista ambiental e coletor de castanha, José Cláudio Ribeiro da Silva, e de sua mulher, Maria do Espírito Santo da Silva, à noite foi a vez do conforto da Câmara dos Deputados votar a favor da destruição da floresta embrulhada sob a forma de relatório do neoruralista Aldo Rebelo (PCdoB/SP).

Na última terça, uma emboscada tirou a vida de um dos principais defensores da Floresta Amazônica. Zé Claudio, como era conhecido, voltava para casa com sua mulher no Pará. Tal Chico Mendes, ele também denunciava o corte ilegal de madeira e recebia inúmeras ameaças de morte. O governo nunca ligou, a polícia tampouco. Nesta terça, sua morte foi capa do britânico The Guardian, que relatou a luta ao mesmo tempo silenciosa (ao menos para a imensa maioria da população nacional) e em alto e bom som deste homem que tinha um único interesse: proteger o que o ser humano, por natureza, não tem o direito de destruir.

De noite, a centenas de quilômetros do Pará, outro crime contra a humanidade foi praticado, este amplamente noticiado em tempo real pelos veículos de comunicação e membros da sociedade civil: a aprovação acachapante da reforma desleal de uma das legislações ambientais mais rigorosas e importantes de todo o planeta. Em Brasília, no Congresso Nacional, após uma sucessão de guerras verbais, bravatas e confusões nas últimas semanas, 410 deputados federais disseram sim ao projeto da bancada ruralista, que não beneficia a ninguém – a não ser a eles próprios e seus pares, senhores do agronegócio. Os pequenos produtores, o MST, a Via Campesina, até a Contag, estes são contra, assim como bravos 63 deputados.

O retrato do que aconteceu naquela terça-feira é simples e todos conhecem: Cândido Vaccarezza, líder do governo, e Paulo Teixeira, líder do PT, disseram que não concordavam com relatório do Aldo, mas confirmaram que o partido da presidente votaria a favor do relatório (vergonha moral, diga-se de passagem); a tentativa firme, embora frustrada, do PSOL e do PV de anular a votação; o apoio quase em uníssono para o fim da Reserva Legal em propriedades com até quatro módulos fiscais e a anistia a desmatadores (o que ainda pode mudar, pois a emenda 164, que passa aos estados a responsabilidade de definir ocupação consolidada em Áreas de Preservação Permanente, será votada – e o PT afirma que será contrário. Mas, a esta altura do campeonato e com tantas decepções, por que acreditar?).

A decisão dos deputados, escolhidos por nós, população brasileira, mancha a história e pune o futuro. O desmatamento vai multiplicar, e agora será praticamente legalizado; a biodiversidade se verá amplamente afetada; e o Brasil não conseguirá atingir as metas de redução nas emissões de carbono prometidas em plena COP-15, na Dinamarca. Mas não é só. As tragédias naturais ganharão proporções geométricas, enquanto a falta de água se espalhará para todas as regiões. O preço é muito alto, e querendo ou não, teremos que pagar.

Pouco importa se estamos em pleno Ano Internacional das Florestas, cunhado pelas Nações Unidas, ou se a Semana Nacional da Mata Atlântica começa amanhã. Também de nada vale a proximidade do Dia Mundial do Meio Ambiente ou os preparativos para a Rio+20, quando veremos quais acordos da Rio 92 foram ou não cumpridos. Para o benefício imediato de alguns, vale tudo. E sabe quem encheu os pulmões para dizer isto? Eu e você, nas últimas eleições...

Por isso, é importante revelar aqui como foi que nossos candidatos (espero que a partir de agora, muitos se tornem ex-candidatos) votaram sobre a aprovação do Novo Código Florestal:

Veja como cada deputado votou o texto-base do relatório de Aldo Rebelo sobre o novo Código Florestal:

DEM
Abelardo Lupion PR Sim
Alexandre Leite SP Sim
Antonio Carlos Magalhães Neto BA Sim
Arolde de Oliveira RJ Sim
Augusto Coutinho PE Sim
Claudio Cajado BA Sim
Davi Alcolumbre AP Sim
Eduardo Sciarra PR Sim
Efraim Filho PB Sim
Eleuses Paiva SP Sim
Eli Correa Filho SP Sim
Fábio Souto BA Sim
Felipe Maia RN Sim
Fernando Torres BA Sim
Guilherme Campos SP Sim
Heuler Cruvinel GO Sim
Hugo Napoleão PI Sim
Irajá Abreu TO Sim
Jairo Ataide MG Sim
Jorge Tadeu Mudalen SP Sim
José Nunes BA Sim
Júlio Campos MT Sim
Júlio Cesar PI Sim
Junji Abe SP Sim
Lira Maia PA Sim
Luiz Carlos Setim PR Sim
Mandetta MS Sim
Marcos Montes MG Sim
Mendonça Prado SE Sim
Onofre Santo Agostini SC Sim
Pauderney Avelino AM Sim
Paulo Cesar Quartiero RR Sim
Paulo Magalhães BA Sim
Professora Dorinha Seabra Rezende TO Sim
Rodrigo Maia RJ Sim
Ronaldo Caiado GO Sim
Vitor Penido MG Sim
Walter Ihoshi SP Sim
Total DEM: 38

PCdoB
Aldo Rebelo SP Sim
Alice Portugal BA Sim
Assis Melo RS Sim
Chico Lopes CE Sim
Daniel Almeida BA Sim
Delegado Protógenes SP Sim
Edson Pimenta BA Sim
Evandro Milhomen AP Sim
Jandira Feghali RJ Sim
Jô Moraes MG Sim
Luciana Santos PE Sim
Manuela D`Ávila RS Sim
Osmar Júnior PI Sim
Perpétua Almeida AC Sim
Total PCdoB: 14

PDT
Ademir Camilo MG Sim
André Figueiredo CE Sim
Ângelo Agnolin TO Sim
Brizola Neto RJ Não
Damião Feliciano PB Sim
Dr. Jorge Silva ES Sim
Enio Bacci RS Sim
Felix Mendonça Júnior BA Sim
Flávia Morais GO Sim
Giovani Cherini RS Sim
Giovanni Queiroz PA Sim
João Dado SP Sim
José Carlos Araújo BA Sim
Manato ES Sim
Marcelo Matos RJ Sim
Marcos Medrado BA Sim
Miro Teixeira RJ Não
Oziel Oliveira BA Sim
Paulo Pereira da Silva SP Sim
Paulo Rubem Santiago PE Não
Reguffe DF Não
Salvador Zimbaldi SP Sim
Sebastião Bala Rocha AP Obstrução
Sueli Vidigal ES Sim
Vieira da Cunha RS Não
Wolney Queiroz PE Sim
Zé Silva MG Sim
Total PDT: 27

PHS
Felipe Bornier RJ Sim
José Humberto MG Sim
Total PHS: 2

PMDB
Adrian RJ Sim
Alberto Filho MA Sim
Alceu Moreira RS Sim
Alexandre Santos RJ Sim
Almeida Lima SE Sim
André Zacharow PR Sim
Aníbal Gomes CE Sim
Antônio Andrade MG Sim
Arthur Oliveira Maia BA Sim
Átila Lins AM Sim
Benjamin Maranhão PB Sim
Camilo Cola ES Sim
Carlos Bezerra MT Sim
Celso Maldaner SC Sim
Danilo Forte CE Sim
Darcísio Perondi RS Sim
Edinho Araújo SP Sim
Edinho Bez SC Sim
Edio Lopes RR Sim
Edson Ezequiel RJ Sim
Eduardo Cunha RJ Sim
Elcione Barbalho PA Sim
Fabio Trad MS Sim
Fátima Pelaes AP Sim
Fernando Jordão RJ Sim
Flaviano Melo AC Sim
Francisco Escórcio MA Sim
Gastão Vieira MA Sim
Gean Loureiro SC Sim
Genecias Noronha CE Sim
Geraldo Resende MS Sim
Henrique Eduardo Alves RN Sim
Hermes Parcianello PR Sim
Hugo Motta PB Sim
Íris de Araújo GO Sim
João Arruda PR Sim
João Magalhães MG Sim
Joaquim Beltrão AL Sim
José Priante PA Sim
Júnior Coimbra TO Sim
Leandro Vilela GO Sim
Lelo Coimbra ES Sim
Luciano Moreira MA Sim
Lucio Vieira Lima BA Sim
Luiz Otávio PA Sim
Manoel Junior PB Sim
Marcelo Castro PI Sim
Marinha Raupp RO Sim
Marllos Sampaio PI Sim
Mauro Benevides CE Sim
Mauro Mariani SC Sim
Mendes Ribeiro Filho RS Sim
Moacir Micheletto PR Sim
Natan Donadon RO Sim
Nelson Bornier RJ Sim
Newton Cardoso MG Sim
Nilda Gondim PB Sim
Osmar Serraglio PR Sim
Osmar Terra RS Sim
Paulo Piau MG Sim
Pedro Chaves GO Sim
Professor Setimo MA Sim
Raimundão CE Sim
Raul Henry PE Sim
Reinhold Stephanes PR Sim
Renan Filho AL Sim
Rogério Peninha Mendonça SC Sim
Ronaldo Benedet SC Sim
Rose de Freitas ES Sim
Saraiva Felipe MG Sim
Solange Almeida RJ Sim
Valdir Colatto SC Sim
Washington Reis RJ Sim
Wladimir Costa PA Sim
Total PMDB: 74

PMN
Dr. Carlos Alberto RJ Sim
Fábio Faria RN Sim
Jaqueline Roriz DF Sim
Walter Tosta MG Sim
Total PMN: 4

PP
Afonso Hamm RS Sim
Aguinaldo Ribeiro PB Sim
Arthur Lira AL Sim
Beto Mansur SP Sim
Carlos Magno RO Sim
Carlos Souza AM Sim
Cida Borghetti PR Sim
Dilceu Sperafico PR Sim
Dimas Fabiano MG Sim
Eduardo da Fonte PE Sim
Esperidião Amin SC Sim
Gladson Cameli AC Sim
Iracema Portella PI Sim
Jair Bolsonaro RJ Sim
Jeronimo Goergen RS Sim
José Linhares CE Sim
José Otávio Germano RS Sim
Lázaro Botelho TO Sim
Luis Carlos Heinze RS Sim
Luiz Argôlo BA Sim
Luiz Fernando Faria MG Sim
Márcio Reinaldo Moreira MG Sim
Missionário José Olimpio SP Sim
Nelson Meurer PR Sim
Neri Geller MT Sim
Paulo Maluf SP Sim
Raul Lima RR Sim
Rebecca Garcia AM Sim
Renato Molling RS Sim
Roberto Balestra GO Sim
Roberto Britto BA Sim
Roberto Dorner MT Sim
Roberto Teixeira PE Sim
Sandes Júnior GO Sim
Simão Sessim RJ Sim
Toninho Pinheiro MG Sim
Vilson Covatti RS Sim
Waldir Maranhão MA Sim
Zonta SC Sim
Total PP: 39

PPS
Arnaldo Jardim SP Sim
Arnaldo Jordy PA Não
Augusto Carvalho DF Sim
Carmen Zanotto SC Sim
César Halum TO Sim
Dimas Ramalho SP Sim
Geraldo Thadeu MG Sim
Moreira Mendes RO Sim
Roberto Freire SP Não
Rubens Bueno PR Sim
Sandro Alex PR Sim
Stepan Nercessian RJ Sim
Total PPS: 12

PR
Aelton Freitas MG Sim
Anthony Garotinho RJ Sim
Aracely de Paula MG Sim
Bernardo Santana de Vasconcellos MG Sim
Diego Andrade MG Sim
Dr. Adilson Soares RJ Sim
Dr. Paulo César RJ Não
Francisco Floriano RJ Sim
Giacobo PR Sim
Giroto MS Sim
Gorete Pereira CE Sim
Henrique Oliveira AM Sim
Homero Pereira MT Sim
Inocêncio Oliveira PE Sim
Izalci DF Sim
João Carlos Bacelar BA Sim
João Maia RN Sim
José Rocha BA Sim
Laercio Oliveira SE Sim
Liliam Sá RJ Não
Lincoln Portela MG Sim
Lúcio Vale PA Sim
Maurício Quintella Lessa AL Sim
Maurício Trindade BA Sim
Neilton Mulim RJ Sim
Paulo Freire SP Sim
Ronaldo Fonseca DF Sim
Sandro Mabel GO Sim
Tiririca SP Sim
Vicente Arruda CE Sim
Wellington Fagundes MT Sim
Wellington Roberto PB Sim
Zoinho RJ Sim
Total PR: 33

PRB
Acelino Popó BA Sim
Antonio Bulhões SP Sim
George Hilton MG Sim
Heleno Silva SE Sim
Jhonatan de Jesus RR Sim
Jorge Pinheiro GO Sim
Márcio Marinho BA Sim
Otoniel Lima SP Sim
Ricardo Quirino DF Sim
Vilalba PE Sim
Vitor Paulo RJ Sim
Total PRB: 11

PRP
Jânio Natal BA Sim
Total PRP: 1

PRTB
Aureo RJ Sim
Vinicius Gurgel AP Sim
Total PRTB: 2

PSB
Abelardo Camarinha SP Sim
Ana Arraes PE Sim
Antonio Balhmann CE Sim
Ariosto Holanda CE Sim
Audifax ES Não
Domingos Neto CE Sim
Dr. Ubiali SP Sim
Edson Silva CE Sim
Fernando Coelho Filho PE Sim
Gabriel Chalita SP Sim
Givaldo Carimbão AL Sim
Glauber Braga RJ Não
Gonzaga Patriota PE Sim
Jefferson Campos SP Sim
Jonas Donizette SP Sim
José Stédile RS Sim
Júlio Delgado MG Sim
Keiko Ota SP Sim
Laurez Moreira TO Sim
Leopoldo Meyer PR Sim
Luiz Noé RS Sim
Luiza Erundina SP Não
Mauro Nazif RO Sim
Pastor Eurico PE Sim
Paulo Foletto ES Sim
Ribamar Alves MA Sim
Romário RJ Sim
Sandra Rosado RN Sim
Valadares Filho SE Sim
Valtenir Pereira MT Sim
Total PSB: 30

PSC
Andre Moura SE Sim
Antônia Lúcia AC Sim
Carlos Eduardo Cadoca PE Sim
Deley RJ Não
Edmar Arruda PR Sim
Erivelton Santana BA Sim
Filipe Pereira RJ Sim
Hugo Leal RJ Sim
Lauriete ES Sim
Marcelo Aguiar SP Sim
Nelson Padovani PR Sim
Pastor Marco Feliciano SP Sim
Ratinho Junior PR Sim
Sérgio Brito BA Sim
Silas Câmara AM Sim
Stefano Aguiar MG Sim
Takayama PR Sim
Zequinha Marinho PA Sim
Total PSC: 18

PSDB
Alfredo Kaefer PR Sim
André Dias PA Sim
Andreia Zito RJ Sim
Antonio Carlos Mendes Thame SP Sim
Antonio Imbassahy BA Sim
Berinho Bantim RR Sim
Bonifácio de Andrada MG Sim
Bruna Furlan SP Sim
Bruno Araújo PE Sim
Carlaile Pedrosa MG Sim
Carlos Alberto Leréia GO Sim
Carlos Brandão MA Sim
Carlos Roberto SP Sim
Carlos Sampaio SP Sim
Cesar Colnago ES Sim
Delegado Waldir GO Sim
Domingos Sávio MG Sim
Duarte Nogueira SP Sim
Dudimar Paxiúba PA Sim
Eduardo Azeredo MG Sim
Eduardo Barbosa MG Sim
Hélio Santos MA Sim
João Campos GO Sim
Jorginho Mello SC Sim
Jutahy Junior BA Sim
Luiz Carlos AP Sim
Luiz Fernando Machado SP Sim
Luiz Nishimori PR Sim
Manoel Salviano CE Sim
Mara Gabrilli SP Sim
Marcio Bittar AC Sim
Marcus Pestana MG Sim
Nelson Marchezan Junior RS Sim
Otavio Leite RJ Sim
Paulo Abi-Ackel MG Sim
Pinto Itamaraty MA Sim
Raimundo Gomes de Matos CE Sim
Reinaldo Azambuja MS Sim
Ricardo Tripoli SP Não
Rodrigo de Castro MG Abstenção
Rogério Marinho RN Sim
Romero Rodrigues PB Sim
Rui Palmeira AL Sim
Ruy Carneiro PB Sim
Valdivino de Oliveira GO Sim
Vanderlei Macris SP Sim
Vaz de Lima SP Sim
Wandenkolk Gonçalves PA Sim
William Dib SP Sim
Total PSDB: 49

PSL
Dr. Francisco Araújo RR Sim
Dr. Grilo MG Sim
Total PSL: 2

Psol
Chico Alencar RJ Não
Ivan Valente SP Não
Total Psol: 2

PT
Alessandro Molon RJ Não
Amauri Teixeira BA Não
André Vargas PR Sim
Angelo Vanhoni PR Sim
Antônio Carlos Biffi MS Não
Arlindo Chinaglia SP Sim
Artur Bruno CE Não
Assis do Couto PR Sim
Benedita da Silva RJ Sim
Beto Faro PA Sim
Bohn Gass RS Sim
Cândido Vaccarezza SP Sim
Carlinhos Almeida SP Sim
Carlos Zarattini SP Sim
Chico D`Angelo RJ Não
Cláudio Puty PA Não
Décio Lima SC Sim
Devanir Ribeiro SP Sim
Domingos Dutra MA Não
Dr. Rosinha PR Não
Edson Santos RJ Sim
Eliane Rolim RJ Sim
Emiliano José BA Sim
Erika Kokay DF Não
Eudes Xavier CE Não
Fátima Bezerra RN Não
Fernando Ferro PE Não
Fernando Marroni RS Não
Francisco Praciano AM Não
Gabriel Guimarães MG Sim
Geraldo Simões BA Sim
Gilmar Machado MG Sim
Henrique Fontana RS Não
Janete Rocha Pietá SP Não
Jesus Rodrigues PI Não
Jilmar Tatto SP Não
João Paulo Lima PE Não
João Paulo Cunha SP Sim
Jorge Boeira SC Sim
José De Filippi SP Sim
José Guimarães CE Sim
José Mentor SP Sim
Joseph Bandeira BA Sim
Josias Gomes BA Sim
Leonardo Monteiro MG Não
Luci Choinacki SC Sim
Luiz Alberto BA Não
Luiz Couto PB Sim
Márcio Macêdo SE Não
Marco Maia RS Art. 17
Marcon RS Não
Marina Santanna GO Não
Miriquinho Batista PA Sim
Nazareno Fonteles PI Não
Nelson Pellegrino BA Sim
Newton Lima SP Não
Odair Cunha MG Sim
Padre João MG Não
Padre Ton RO Não
Paulo Pimenta RS Não
Paulo Teixeira SP Sim
Pedro Eugênio PE Sim
Pedro Uczai SC Não
Policarpo DF Sim
Professora Marcivania AP Não
Reginaldo Lopes MG Sim
Ricardo Berzoini SP Sim
Rogério Carvalho SE Não
Ronaldo Zulke RS Sim
Rui Costa BA Sim
Ságuas Moraes MT Sim
Sérgio Barradas Carneiro BA Sim
Sibá Machado AC Não
Taumaturgo Lima AC Sim
Valmir Assunção BA Não
Vicente Candido SP Sim
Vicentinho SP Sim
Waldenor Pereira BA Não
Weliton Prado MG Sim
Zé Geraldo PA Sim
Zeca Dirceu PR Sim
Total PT: 81

PTB
Alex Canziani PR Sim
Antonio Brito BA Sim
Arnaldo Faria de Sá SP Sim
Arnon Bezerra CE Sim
Celia Rocha AL Sim
Danrlei De Deus Hinterholz RS Sim
Eros Biondini MG Sim
João Lyra AL Sim
Jorge Corte Real PE Sim
José Augusto Maia PE Sim
José Chaves PE Sim
Josué Bengtson PA Sim
Jovair Arantes GO Sim
Nelson Marquezelli SP Sim
Nilton Capixaba RO Sim
Paes Landim PI Sim
Ronaldo Nogueira RS Sim
Sabino Castelo Branco AM Sim
Sérgio Moraes RS Sim
Silvio Costa PE Sim
Walney Rocha RJ Sim
Total PTB: 21

PTC
Edivaldo Holanda Junior MA Sim
Total PTC: 1

PTdoB
Cristiano RJ Sim
Lourival Mendes MA Sim
Luis Tibé MG Sim
Total PTdoB: 3

PV
Alfredo Sirkis RJ Não
Antônio Roberto MG Não
Dr. Aluizio RJ Não
Fábio Ramalho MG Não
Guilherme Mussi SP Não
Lindomar Garçon RO Não
Paulo Wagner RN Não
Ricardo Izar SP Não
Roberto de Lucena SP Não
Roberto Santiago SP Não
Rosane Ferreira PR Não
Sarney Filho MA Não
Total PV: 12

Fonte: Instituto Terra

10 dicas para economizar água em casa

10 grandes dicas para economizar água em casa. Todos nós podemos fazer isso!

1. Reutilize a água sempre que possível. Depois que usada para lavar roupa, ainda pode ser usada para lavar calçadas, por exemplo.
2. Opte por lavar as calçadas com balde, e não mangueira.
3. Quando for construir ou reformar a casa, opte por sistemas que ajudem a evitar o desperdício, como a reutilização da água do banho para a descarga ou espaços para armazenamento da água da chuva. A água captada pode ser usada para a limpeza de carros e calçadas e para a irrigação de jardins. Opte também por vasos sanitários que tenham duas opções de descarga.
4. Economize água no dia-a-dia. Mantenha a torneira e o chuveiro fechados enquanto escova os dentes e se ensaboa no banho. O mesmo vale para lavar a louça.
5. Verifique os vazamentos da sua casa, tanto em canos como em torneiras. Fazer consertos e manutenção regulares evita o desperdício de água.
6. Cuidado com o tempo que fica no banho.
7. Faça uma limpeza prévia das louças, retirando o máximo de resíduos sólidos antes do momento de lavar.
8. Utilize a máquina de lavar louças ou a de roupa apenas quando estiverem com a capacidade máxima. Quando não for possível, regule o nível de água que será usado.
9. Faça o controle da utilização de água pela conta mensal. Aumentos significativos e repentinos podem representar um vazamento. Além disso, é possível ver se medidas de racionamento estão surtindo efeito.
10. Se você mora em condomínios, note que a conta da água é muitas vezes dividida igualmente entre os moradores. Nesses casos, é mais difícil de controlar o uso individual do recurso. Por isso, uma opção é tentar fazer uma campanha de conscientização coletiva entre os moradores.


fonte: site Atitude Sustentável

OS 10 ALIMENTOS MAIS "MALIGRINOS" !!!

Vamos admitir... sabemos que certos alimentos fazem muito mal, alguns até nem mereceriam serem chamados de "alimentos", já que não possuem praticamente nada nutricionalmente falando.

Bento Carneiro, Vampiro Brasileiro, diria que estes alimentos são MALIGRINOS! Mas que no meio deles tem muita coisa gostosa e quase irresistível de se comer, isso tem!

Que atire a primeira pedra quem não se rende a um fast food, salgadinho ou cachorro-quente e depois fica preocupado com as calorias que ingeriu ou então com o método predatório e anti-ecológico com que aquele tipo de alimento é produzido. Mas o que pouca gente sabe é que os perigos desses alimentos vão muito além da questão estética ou ideológica e podem ser um sério risco para a saúde. Para esclarecer estes problemas, a nutricionista Michelle Schoffro Cook listou os dez piores alimentos de todos os tempos, e os Donos de Casa trazem aqui para você saber quais são, e talvez até se entristecer... SAD BUT TRUE! Mas sempre é bom ficar ligado!

10º lugar: Sorvete

Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.

9º lugar: Salgadinho de milho

De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento por causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

8º lugar: Pizza

Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

7º lugar: Batata frita

Batatas fritas contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, como também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.

6 lugar: Salgadinhos de batata

Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.

5º lugar: Bacon

Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.

4º lugar: Cachorro-quente

Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebes. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.

3º lugar: Donuts (Rosquinhas)

Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essa substância está relacionada a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contém, em média, 300 calorias cada.

2º lugar: Refrigerante

Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.

Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1º lugar: Refrigerante Diet

“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.

“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.

UFA!!! AINDA BEM QUE A NOSSA SAGRADA CERVEJA NÃO ESTÁ NA LISTA!!!

Se cuida galera! Vamos manerar! Sua saúde, sua família e seu planeta agradecem!

DONOSDECASA.com e CASA SUSTENTÁVEL - por um futuro mais próximo!

Fonte: site EcoDesenvolvimento.org

FAXINA SUSTENTÁVEL

Hora da faxina! Tarefa árdua para os donos e donas de casa... mas também é um ótimo momento de por a cidadania e a consciência global em prática! Por isso vale muito a pena trocar certos produtos tradicionais de limpeza por artigos que podem estar disponíveis na cozinha ou despensa. São soluções caseiras que, além de poupar sua grana, poupam o meio ambiente de mais agressões químicas.

Confira aqui algumas dicas pra uma boa Faxina Sustentável:

Limpar vidro: Passe uma solução com água e vinagre, e depois use jornal para dar brilho.
Desodorizante de ambiente: quatro colheres de sopa de vinagre num pratinho colocado sob um móvel. As plantas também funcionam como ótimos purificadores do ar.
Para encerar: Misture uma parte de óleo vegetal com outra parte de suco de limão ou vinagre, e aplique com uma flanela.
No Box: Remova as manchas de sabonete e xampu do box do banheiro esfregando uma esponja molhada em vinagre branco. E, para dar brilho, passe um pano macio em seguida.
No Fogão: Quando misturado a uma colher (sopa) de sal de cozinha ou de bicarbonato de sódio, o suco de um limão pode fazer uma ótima limpeza nas bocas do fogão. Para resultado melhor ainda, use uma esponja de aço nessa tarefa.
Na Marca de Cigarro: Para queimadura de cigarro na mesa, use maionese. Esfregue um pouco do produto com algodão na área queimada. Espere agir por alguns minutos e limpe com um pano.
No Micro-ondas
Uma jarra refratária com uma xícara (chá) de água e duas fatias de limão bastam para
livrar o micro-ondas de maus odores. Você leva o recipiente ao forno, liga por dois minutos em alta potência e pronto.
Na panela: Para tirar comida grudada no fundo da panela, encha-a com água quente. Em seguida, adicione duas colheres (sopa) de sal ou bicarbonato de sódio e deixe agir por alguns minutos. Limpe como de costume.
Desinfetante sanitário: Misturar bicarbonato de sódio com vinagre.
Desentupir pia: Jogue no ralo um punhado de bicarbonato de sódio, algumas colheres de vinagre branco e água fervente.

FONTE: blogs Eco-Amigos e Planeta Sustentável

Pós-Festa Sustentável

O ano começou, é festança pra todo lado: reencontrar amigos, reunir familiares pra contar sobre as férias, baladas pra festejar a entrada de 2011 e daqui a pouco já vem o Carnaval! Na cultura festiva dos brasileiros, não há quem resista a uma boa farra, com direito a muita bebida, comida, música, animação e, claro, amigos e parentes queridos para festejar com você a ocasião.

Mas promover esses eventos nem sempre é algo muito sustentável, ainda mais quando é contabilizado todo o lixo que sobra e a energia que foi gasta para colocar toda a folia em prática. Depois que a festa termina e sobram apenas os vestígios de que muita gente se divertiu por ali, o mais comum costuma ser a frase seguida da ação: “junta tudo e joga no lixo”. Mas essa prática não contribui em nada com um mundo melhor. Então confira aqui algumas dicas pra terminar sua festança com sustentabilidade:

Lixo

Esse costuma ser o maior problema de quem tem que lidar com o pós-festa. Nesse caso, reciclagem é a opção mais conhecida. Separe todo o lixo seco (aquele que é reciclável e que não está sujo com restos de comida, bebida ou qualquer outra coisa) e encaminhe-o para uma central de reciclagem. Alguns materiais, como pratos e talheres descartáveis, podem ser lavados e secos antes de seguirem para a coleta seletiva.

Você ainda pode separar alguns itens e reaproveitá-los. Copinhos plásticos lavados e secos podem virar matéria-prima para as brincadeiras e artesanatos das crianças. Você ainda pode propor uma brincadeira para a criançada (que conseguiu ficar acordada, claro!) e promover uma competição de quem consegue recolher mais materiais recicláveis. Uma ajuda e tanto para o planeta e para você!

Comida

Outro item que causa dor de cabeça para os anfitriões é a sobra de comida. Nesse caso, existem duas opções. A primeira é para o caso de ter sobrado uma grande quantidade de comida intocada, como doces, salgados e bolos. Aí você pode encaminhá-la para doação em asilos, orfanatos, abrigos ou onde achar necessário, ou ainda congelar toda a comilança para uma próxima festa. Evita o desperdício e ainda economiza na outra celebração.

Mas se a sobra diz respeito a restos de pratos e bandejas, nesse caso não há doação certa. A alternativa é separar aquilo que pode virar adubo orgânico e mandar direto para a composteira. Podem ser compostados alimentos orgânicos e não-industrializados, como restos de frutas, saquinhos de chá e café.

Pratos, talheres e copos

Se você usou itens descartáveis de plástico, eles podem ser reciclados. Basta lavar e colocar junto com os outros materiais que serão levados para a reciclagem, como já falamos lá em cima. Se sua opção foi pelos reaproveitaveis, como de vidros, porcelana ou alumínio, já sabe: “lavou, ta novo”! Mas para economizar, vale a pena deixá-los de molho em uma bacia com água e um pouco detergente por algumas horas. Depois é só passar a esponja para retirar os resíduos que sobraram e enxaguar de uma só vez.

Guardanapos

Usou guardanapos de pano? Boa escolha! Agora você faz o seguinte: junta todos e coloca-os de molho em uma bacia com água e um pouco de sabão em pó. Isso irá ajudar a soltar a sujeito e reduzir o tempo e o uso de energia e produtos químicos na hora da lavagem. Depois é só enxaguar e colocar todos de uma vez na máquina. Se for lavar na mão ou no tanque, aproveite a água do molho e enxágue as peças de uma vez.

E se você não pode usar os guardanapos de pano e teve que apelar para os descartáveis, lembre-se que os usados não podem ser reciclados, mesmo sendo feitos de papel. Apesar disso, eles podem ser picotados e misturados na composteira. Os que não foram usados devem ser guardados para a próxima ocasião.

Pronto galera! Boas dicas sustentáveis pro pós-festa estão agora na sua mão e, pra quem exagerou na comida e na beberrança, outra "dica pós-festa" é o guia da ressaca do DONOSDECASA.com!

E que a festa continue sempre!!!

Fonte: adaptado de EcoDesenvolvimento.org

COCÔ: energia limpa!

Nem só de sol e vento é possível produzir energia – até o que você deixa no banheiro pode manter a luz acesa ou a casa climatizada. O popular cocô (fezes) é um grande aliado na busca da sustentabilidade.
Normalmente, quando pensamos nesta substância orgânica, lembramos de sua utilização como adubo para hortas e jardins. Mas não é só isso: veja a ilustração abaixo e acompanhe o passo a passo da situação de uma praça dotada desta tecnologia.

1. O cocô é recolhido em um saco de plástico biodegradável e, depois, jogado no tambor. O dono do animal precisa girar a manivela para misturar os resíduos e permitir que as bactérias possam agir, liberando gás metano.

2. O metano é distribuído pelos mais de 20 postes instalados, mantendo as chamas sempre acesas. O mesmo gás pode ser canalizado também para fogões colocados na praça para piqueniques e barraquinhas de vendedores de comida.


Luz nas praças
Uma praça cuja iluminação é toda mantida graças aos detritos que os cães deixam por ali. Projetada pelo designer Matthew Mazzotta e batizada de Park Spark, essa praça existe e fica na cidade de Cambridge, nos EUA. Pensando numa forma de dar um fim sustentável aos resíduos animais, Mazzotta desenvolveu um sistema com um grande tambor de ferro onde o cocô dos bichos é jogado e misturado, permitindo que as bactérias possam fazer a decomposição dos resíduos e liberar gás metano. Esse gás, que depois é canalizado, é distribuído por todo o parque, onde é usado para manter a chama dos postes acesas, permitindo que as pessoas possam passear com seus cãezinhos durante a noite em segurança. O projeto foi desenvolvido através do MIT (Instituto de Tecnologia de Massachusetts) e a ideia é espalhar parques que tenham a energia gerada pelo cocô da bicharada por todo o país.

Por Rafael Tonon